تطويل الشعر وتكثيفه والعناية به بطرق وخطوات سهلة

321

تطويل الشعر هو حلم لأغلب الفتيات إلا أنه أحياناً قد يكون حلماً صعب المنال، فالكثيرات يشكون من أنّ الشعر ينمو ببطء، ويبقى السؤال كيف أطول شعري؟

مع البحث عن وصفات لتطويل الشعر وتكثيفه التي قد تكون مفيدةً أحيانا فهي تصل إلى فروة الرأس وتمدها بالفوائد المتعددة.

لنتعرف في مقالنا هذا على طرق تطويل الشعر ووصفات طبيعية يمكن تطبيقها منزلياً.

حقائق عن تطويل الشعر

لا تعقتدي أن شعرك لا ينمو بشكل طبيعي وأنك بحاجة إلى علاج طبي او حتى وصفات منزلية لتطويل الشعر إلا إذا لم يكن شعرك ينمو بمعدل 1سم شهرياً لأن ذلك هو المعدل الطبيعي لنمو شعرك يمكن أن يقل المعدل أو يعلو بحسب عدة عوامل منها الحالة الصحية والعمر وتناول بعض الأدوية العلاجية.

ولكي تعرفي ذلك حددي يوماً معيناً في الشهر وقيسي طول شعرك من الجذور وحتى الأطراف وتابعي معدل النمو الشهري فإن لم تجدي شعرك ينمو بطريقة طبيعية فيجب التوجه إلى طبيب أخصائي جلدية لمعرفة سبب عدم نمو الشعر بطريقة طبيعية وبالتالي لإرشادك إلى العلاج المطلوب لتطويل الشعر بسرعة.

يجب أن تعلمي أنّ كلّ جزء ببشرتك أو شعرك ينعكس على الحالة الصحية فعلى سبيل المثال يعاني الأشخاص الذين لا يتناولون كميات كافية من الماء من جفاف في بشرتهم كذلك الذين لا يتناولون قدر كافي من الخضروات والفواكه يومياً فيمكن أن يعانوا من ضعف الشعر وعدم نموه بصورة طبيعية.

اقرأ ايضاً: علاج تساقط الشعر بطرق مضمونة وعلمية.

تطويل الشعر
تطويل الشعر

نصائح هامة تساعد على تطويل الشعر

لا تستخدمي الشامبو في كلّ مرة تغسلين فيها شعرك

من الطبيعي أن تلجأي إلى غسل الشعر مرات عديدة خلال الأسبوع للتخلص من الأتربة والعوالق وآثار العرق.

ولكن يجب أن تحذري من استخدام الشامبو عند غسيل الشعر فذلك قد يؤثر على سرعة نمو الشعر.

استخدمي البلسم في كلّ مرة تستخدمين فيها الشامبو

عندما تقررين غسل الشعر واستخدام الشامبو مرة أو مرتين في الأسبوع فيجب أن تستخدمي البلسم بعد الشامبو مباشرةً حتى لا يتأثر الشعر بالمواد الكيميائية الموجودة في الشامبو ويؤدي إلى الجفاف الذي يحول دون نمو الشعر بالمعدل الطبيعي.

قصي أطراف الشعر شهرياً

من أهم الأمور التي يجب الانتباه إليها هي تقليم الشعر بصفة دورية فهذا الأمر بالرغم من بساطته إلا أن له تأثير كبير على نمو الشعر بطريقة سليمة.

قصي أطراف شعرك بمعدل نصف سم شعرياً فذلك يساعد على تطويل الشعر وتكثيفه بالإضافة إلى أنه يساهم في الحد من تقصف الشعر بصورة مباشرة.

استخدمي الأمشاط الخشبية عوضاً عن البلاستيكية

من الأمور التي تتسبب في تساقط الشعر من الجذور هي تمشيط الشعر فاستخدام الأمشاط البلاستيكية أو المصنوعة من الفايبر لها تأثير سلبي على تطويل الشعر وخاصة عندما تكون ضيقة جداً.

استخدمي الأمشاط الخشبية الواسعة وحاولي أن تصففي شعرك  بعد تجفيفه قليلاً وتجنبي تمشيط الشعر وهو مبلل فبالرغم من سهولة تمشيط الشعر وهو مبلل إلا أنه يتسبب في تساقطه من الجذور.

اشطفي شعرك بالماء البارد بعد الانتهاء من غسله

من الأمور التي يجب المواظبة على القيام بها واتباعها في سبيل تطويل الشعر وتنعيمه هيي غسل الشعر بالماء البارد بعد استخدام الشامبو والبلسم.

يجب السعي قدر الإمكان لتجنب الماء الساخن جداً في الغسل حتى لا يتعرض للجفاف والتلف.

تجنبي استخدام مستحضرات تطويل الشعر الكيماوية

من الجيد أن تختاري لشعرك أفضل المنتجات وأغلاها سعراً، ولكن يجب الانتباه جيداً لمكونات هذه المستحضرات سواء كانت شامبو أو بلسم أو كريم تصفيف للشعر وغيرها.

حاولي استخدام المكونات الطبيعية البعيدة عن المواد الكيماوية التي قد تؤثر سلباَ على الشعر حتى ولو كان على المدى البعيد.

كما ويجب الابتعاد قدر الإمكان عن الشامبوهات التي تحوي على الزئبق والسلفات والكبريتات وذلك لحماية الشعر من التلف.

حددي روتين العناية بالشعر

الأمر مهم جداً لتطويل الشعر بسرعة أن تكون العناية بالشعر منظمة بروتين يومي أو اسبوعي.

استخدمي الماسكات الطبيعية أو طبقي حمام زيت اسبوعياً للحفاظ على طراوة الشعر ونعومته ولمعانه.

اهتمي بتناول الغذاء المتوازن

تغفل الكثير من السيدات عن هذه النقطة بالاعتقاد منهم أن كل النصائح السابقة كافية لكن من المهم التأكد من ألسابقة أنّ كلّ النصائح لا فائئدة منها إن لم تهتمي بغذائك وبمكوناته.

فتغذية الشعر الحقيقية تبدأ من تغذيتك أنت فإن كنت ممن يتناولن طعاماً غير متوازن أو أنك لا تهتمين بتناول كميات كافية من الخضروات والفواكه فذلك لن يساعدك بالتأكيد على تطويل الشعر وتكثيفه كذلك عدم الاهتمام بشرب الماء بقدرٍ كافٍ سيؤثر سلباُ على بشرتك وشعرك.

تطويل الشعر
تطويل الشعر

مكونات طبيعية لتطويل الشعر

يوجد الكثير من المواد الطبيعية التي يمكن تطبيقها على الشعر منزلياً لتطويل الشعر والحصول على مظهر صحي وجميل.

لكن لا تعتقدي عزيزتي أنك لن تستيقظي صباحاً وتلاحظي الاختلاف في طول الشعر، فهذه المواد على الرغم من أنها مواد طبيعية تماماً وأنها لن تؤذي الشعر أبداً طالما أن استخدامها صحيح، إلا أنها تحتاج إلى وقت طويل لكي تظهر النتائج.

تطويل الشعر بزيت الخروع

يعرف زيت الخروع بأنه من أفضل الزيوت التي تساعد على تطويل الشعر وتكثيفه حتى أنّ بعض الفتيات يستخدمنه لتطويل الرموش.

وهو زيت شفاف ثقيل القوام جداً، لذا يجب استخدام كمية صغيرة منه على أطراف الأصابع وتدليك فروة الرأس كل ليلة قبل النوم وشطف الشعر في الصباح لمدة شهر على الأقل حتى نلاحظ النتيجة.

بإمكانك أيضاً إضافة بعض الزيوت الطبيعية الاخرى مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لعمل ماسك الشعر وتطبيقه على الشعر لمدة نصف ساعة وبعد ذلك يمكن غسله بالماء والشامبو.

دوامي على هذه الطريقة وستلاحظي نتيجة رائعة في نمو الشعر ونعومته وانسيابيته.

قناع البيض

على الرغم من أنّ الكثير من النساء يتجنبن البيض في المواد التجميلية للبشرة أو الشعر لأن رائحته كريهة.

إلا أنّ ذلك لا يمنع كونه من أكثر المكونات الطبيعة التي تساعد على تطويل الشعر وتنعيمه فالبيض مصدر مثالي للبروتين الذي يساعد على تطويل الشعر وتكثيفه وخاصة إن تم مزجه مع بعض الزيوت الطبيعية الأخرى.

يمكن خلط بياض بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة زيت الزيتون وملعقة من العسل الأبيض، ثم ضعي المزيج على الشعر مع التدليك الخفيف لفروة الرأس واتركيه نصف ساعة ثم اغسليه بالشامبو.

حاولي تكرار هذا الماسك مرة كل أسبوع وفي نهاية الشهر الأول ستلاحظي الفرق الرائع في نمو الشعر ونعومته وكثافته.

عصير البصل لتطويل الشعر

هناك الكثير من الوصفات التي تعزز نمو الشعر وتزيد طوله لكن أسرع االطرق التي يمكن أن تقوم بهذه المهمة هو عصير البصل.

يحتوي عصير البصل على الكبريت الذي يعزز إنتاج الكولاجين في الأنسجة وبالتالي يساعد على نمو الشعر.

مع أنّ استخدام هذه المادة قد يشكل انزعاجاً لدىى بعض النساء وذلك بسبب رائحة البصل القوية والمزعجة ولكن في الواقع يمكن التخلص من هذه الرائحة بعد غسل الشعر.

لتجربة هذا العلاج الفعال يتم تقطيع شرائح البصل وعصرها ثم نضع العصير على فروة الرأس لمدة ربع ساعة ثم نقوم بشطفه بشامبو معتدل.

وفي حالة صعوبة استخدام عصير البصل يمكن استبداله بعصير البطاطا فله نتائج مشابهة قليلاً لكن ليس بنفس الفعالية.

ماسك الحلبة مع اللبن:

يمكنك طحن القليل من الحلبة مع إضافة بعض اللبن إليها للحصول على خلطة كريمية لينة يمكن فردها على الشعر.

ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة 40 دقيقة، ثم اغسليه بشامبو مناسب.

يساعد هذا الماسك على تطويل الشعر لأنه يحتوي على البروتين والزنك وبعض الأحماض الهامة للشعر.

زيت السمك

يحتوي زيت السمك على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على تحسين الشعر ونوعيته من الداخل والخارج، كما أنه غني بالعناصر الغذائية والبروتينات وبالتالي يحسن من كثافة الشعر وسمكه.

كما أن زيت السمك يقلل من تساقط الشعر حيث تساعد أحماض الأوميغا 3 الدهنية على تحسين وظائف الخلايا.

خل التفاح لتطويل الشعر

يعدّ خل التفاح من المكونات الطبيعية الغنية بالأحماض والمعادن التي تغذي الشعر وتمنحه قوة ولمعان بالإضافة إلى انه يعادل PH الشعر.

يمكن استخدامه بسهولة من خلاال مزج ملعقتين من الخل مع القليل من الماء وتدليك فروة الرأس به

وللتخلص من رائحة خلّ التفاح من الشعر يمكن استخدام شامبو برائحة جميلة وتهوية الشعر جيداً

زيت بذور اليقطين

يساعد زيت بذور اليقطين على زيادة نمو الشعر.

حيث تمّ إجراء تجربة على عدد من الرجال ولوحظ أن الذين تناولوا 400 ملغ من زيت بذور اليقطين لمدة 6 أشهر شهدوا زيادة في معدل نمو الشعر بنسبة 40%.

ماء الأرز لتطويل الشعر

يحتوي ماء الارز على العديد من الفوائد الهامة لصحة الشعر وزيادة نموه ، حيث يحتوي على البروتينات والفيتامينات المفيدة لتحفيز نمو الشعر.

نحتاج إلى نصف كوب من الأرز وننقعه في وعاء بكوبين من الماء ونتركه لمدة ربع ساعة.

نصفي الأارز للحصول على مائه، ثم نضع ماء الأرز المنقوع على فروة الرأس وعلى الشعر.

ثم ندلك فروة الرأس لعدة دقائق، وبعد ذلك نغسل الشعر بشامبو معتدل.

ونكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.

زيت جوز الهند لتطويل الشعر

منتج رائع جداً وشائع الاستخدام في الهند للعناية بالشعر وتطويله، رائحته مميزة وجذابة فضلاً عن أنه سهل الاستخدام والتنظيف عن فروة الرأس.

قومي بتسخين القليل من زيت جوز الهند لدرجة بسيطة ويمكن تحملها على فروة الرأس، وضعي الزيت على الشعر ودلكي فروة الرأس جيداً.

من المهم وضع منشفة على الرأس وباستخدام مجفف الشعر حاولي المحافظة على درجة حرارة الزيت لأفضل نتيجة.

اتركي هذا الماسك على الرأس حوالي ساعة ثم اغسلي الشعر جيداً بالشامبو.

ينصح بتكرارة مرة كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.

فيتامينات ضرورية لنمو الشعر

يحتاج الشعر للاهتمام الكبير لينمو بصحة ولمعان وهناك بعض الفيتامينات الهامة التي يحتاجها الشعر بشكل مباشر، ويمكنك اعتمادها عن طريق تناول الأطعمة التي تحويها، أو عن طريق تناول المكملات التي تحوي على هذه الفيتامينات بالوصفات الطبيعية.

فيتامين E

يعمل فيتامينE على تحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس ويجلب العناصر الغذائية والأوكسجين الذي يدعم صحة الشعر ولذلك فهو يحافظ على نمو الشعر وهو مهم للصبايا اللواتي يرغبن بتطويل الشعر بسرعة.

يحتوي فيتامين E على مضادات الأكسدة التي تمنح الشعر الحيوية واللمعان.

ومن الاطعمة التي تحوي على فيتامين E فول الصويا والمكسرات اولسبانخ والزيوت النباتية والأفوكادو.

فيتامين A

يعتبر هذا الفيتامين من أهم العناصر التي تساعد على صحة نمو الشعر ولمعانه وتحميه من التقصف.

يوجد في الجزر والطماطم والبطاطا والبرتقال.

ويمكن أيضاً استخدام كبسولات هذا الفيتامين بشكل مباشر وخلطها مع الزيوت الطبيعية لعمل حمام الزيت كزيت الزيتون وجوز الهند.

فيتامين B12

يساعد هذا الفيتامين على نمو الخلايا لذلك فهو أمر ضروري لنمو الشعر وصحته.

حيث يمنع تساقط الشعر ويساعد على امتصاص الحديد كما أنّ نقصه بالجسم يؤدي إلى تساقط الشعر.

ومن الأغذية التي تحوي على فيتامين B12 الحليب واللبن والبيض.

فيتامين C

يلعب دوراً مهماً في إنتاج الكولاجين ولذلك يحمي من ظهور الشعر الأبيض أو من الشيب المبكر ومن جفاف الشعر.

ويعتبر الكولاجين بروتين حيوي يساعد على نمو الشعر وزيادة كثافته.

ويمكنك الحصول على فيتامين C من الليمون والجوافة والفراولة.

قد يهمك أيضاً: فيلر الشعر الحل السحري لعلاج وتنعيم وزيادة نمو الشعر.

تطويل الشعر
تطويل الشعر

منتجات لتطويل الشعر

شامبو  بيتر توماس

وهو شامبو طبيعي 100% يتميز برغوته التي تساعد على التخلص من الأتربة والشوائب العالقة في الشعر كما أنه غني بأفضل المكونات التي تحتاج لها فروة الرأس لتعزيز إنتاج بصيلات أقوى لذلك يعد من منتجات تطويل الشعر الرائجة جداً.

يتميز بأنه يرطب الشعر ويغذيه من الجذور وحتى نهاية الاطراف.

شامبو وبلسم زيت الاركان الطبيعي لتطويل الشعر

وهي منتجات خالية منن البارابين وغيرها من المكونات القاسية على فروة الرأس، كما أنه آمن على الشعر لاحتوائه على مواد طبيعية ومغذية فهو يحمي الشعر من التلف ويقيه من الأشعة فوق البنفسجية والمعالجات الحرارية.

زيت الاركان من أهم الزيوت التي تعمل على ترطيب فروة الرأس وتجدد بصيلات الشعر وتجعله يبدو أكثر كثافة ولمعان.

المينوكسيديل لتطويل الشعر

وهو دواؤ من أجل علاج تساقط الشعر ويتم تسويقع بأسماء تجارية مختلفة ويقدم حلاً مفيداً لتطويل الشعر.

كان هذا الدواء يؤخذ عن طريق الفم لكن تم إنتاج محلول للاستخدام الموضعي يوضع على فروة الرأسا لجافة مرتين يومياً ليعمل على توسيع الاوعية الدموية في منطقة بصيلات الشعر وتشجيع نمو الشعر وتكثيفة

وتكمن شعبية هذا العلاج بكونه فعال وغير مكلف كما أنه سهل الاستخدام ولا يسبب أية آثار جانبية.

يتطلب العلاج بالمينوكسيديل الصبر والمثابرة للحصول على أفضل النتائج.

فيناسترايد

وهو دواء وعلاج طبي يوصف طبياً لحالات ضعف الشعر الشديدة للرجال والنساء ويحفز نمو الشعر ويقوم بتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس بشكل كبير مما يسبب نشاط بصيلات الشعر ونمو الشعر بسرعة مع إبعاد شبح تساقط الشعر.

إجراءات تجميلية لتطويل الشعر

إذا لاحظت أن الطرق التقليدية من الدواء والوصفات المنزلية فقد يقترح الطبيب بعض الإجراءات التجميلية التي تساعد على تطويل الشعر ومنع تساقطه. ومن هذه الإجراءات:

البلازما لتطويل الشعر

شاع استخدام البلازما في الفترات الأخيرة كثيراً وعرفت مدى فوائدها بالنسبة للبشرة والشعر.

وأصبح إجراء حقن البلازما للشعر من أكثر الإجراءات التي يقبل عليها كلّ من الرجال والنساء للتغلب على مشاكل الشعر المختلفة.

بالإضافة إلى تطويل الشعر تعمل البلازما على حلّ مشاكل التقصف وفراغات الشعر والتساقط وغيرها من المشاكل.

تتميز حقن البلازما للشعر بأنها لا تسبب أيّة آثار جانبية أو أضرار، لأنها تستخرج من دم الشخص نفسه ويتم فصل مكونات الدم بأجهزة خاصة ثم يتم إعادة حقنها مرة أخرى بفروة الرأس.

حقن الخلايا الجذعية

وهي تقنية مميزة ومتطورة وفعالة جداً في تطويل الشعر وتغذيته وزيادة كثافته.

تستخرج من جسم الإنسان عن طريق شفط بعض الدهون من منطقة البن غالباً واستخراج الخلايا الجذعية منها.

وعمل بعض الإجراءات الطبية البسيطة عليها، لتصبح جاهزة للحقن في فروة الرأس لعلاج الكثير من المشاكل التي يعاني منها الشهر وفروة الرأس، كعدم نمو الشعر بصورة طبيعية.

وإخيراً فإن تطويل الشعر يعد من الأمور التي تشغل بال الكثير من السيدات اللواتي يبحثن عن حل يسّرع نمو شعرهن ويكثفه.

اقرأ أيضاً: وصفات لتطويل الشعر وزيادة حيويته.

Leave A Reply

Your email address will not be published.