علاج تساقط الشعر بطرق مضمونة وعلمية وآمنة

212

علاج تساقط الشعر يعتبر من أكثر الأمور التي تشغل محركات البحث في الوقت الحالي. إذ أن تساقط الشعر هو مشكلة شائعة لدى الرجال والنساء على حد سواء.

إلا أنه أكثر شيوعاً عند الرجال وخاصة مع تقدم العمر. ويعتبر هاجساً لدى العديد من الأشخاص ويحاولون البحث عن أي طريقة من أجل علاج تساقط الشعر.

ومن الممكن أن يكون تساقط الشعر ناتجاً عن سبب مرضي أو هرموني أو غيرها من الأسباب التي سنتعرف عليها في هذا المقال.

يمكن أن يؤثر تساقط الشعر على فروة رأسك فقط أو على جسمك بالكامل ، ومن الممكن أن يكون مؤقتاً أو دائماً. أو أن يكون نتيجة الوراثة أو التغيرات الهرمونية أو الحالات الطبية أو جزء طبيعي من الشيخوخة. يمكن لأي شخص أن يتساقط شعر رأسه ، لكنه أكثر شيوعاً عند الرجال.

يشير الصلع عادةً إلى تساقط الشعر المفرط من فروة رأسك. يعتبر تساقط الشعر الوراثي مع تقدم العمر السبب الأكثر شيوعاً للصلع. يفضل بعض الناس ترك تساقط شعرهم يأخذ مجراه دون علاج ودون إخفاء.

قد يغطيه الآخرون بتصفيفات الشعر أو القبعات أو الأوشحة. ولا يزال البعض الآخر يختار أحد العلاجات المتاحة لمنع المزيد من تساقط الشعر أو استعادة النمو.

قبل متابعة علاج تساقط الشعر ، تحدث مع طبيبك حول سبب تساقط الشعر وخيارات العلاج.

في هذا المقال سوف نتعرف على علاج تساقط الشعر وأسبابه وكيفية التعامل معه.

علاج تساقط الشعر

ينمو الشعر من جيوب صغيرة في جلدك تسمى بصيلات. وفقاً للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، هناك حوالي 5 ملايين بصيلة شعر في الجسم ، بما في ذلك حوالي 100000 بصيلة على فروة الرأس. تنمو كل خصلة شعر على ثلاث مراحل:

  • أناجين: تدوم مرحلة النمو النشط للشعر ما بين سنتين وثماني سنوات.
  • كاتاجين: تحدث هذه المرحلة الانتقالية عندما يتوقف الشعر عن النمو ، والذي يستمر حوالي أربعة إلى ستة أسابيع
  • تيلوجين: تحدث مرحلة الراحة عندما يتساقط الشعر وتستمر من شهرين إلى ثلاثة أشهر

الغالبية العظمى من بصيلات الشعر على فروة الرأس في طور التنامي ، في حين أن 5 إلى 10 في المائة فقط من بصيلات الشعر في طور التيلوجين.

في أجزاء أخرى من الجسم ، تكون العملية واحدة ، باستثناء أن الدورة تستمر لمدة شهر تقريباً. هذا هو السبب في أن شعر الجسم أقصر من شعر فروة الرأس.

يمكن أن يتسبب العمر والجينات والهرمونات ومشاكل الغدة الدرقية والأدوية وأمراض المناعة الذاتية في تساقط الشعر. إذا وسرعان ما ينمو شعرك مرة أخرى بعد تساقطه ، فسوف يعتمد ذلك على السبب الأساسي لتساقط الشعر.

يمكن أن يظهر تساقط الشعر بعدة طرق مختلفة ، اعتماداً على سبب ذلك. يمكن أن يحدث فجأة أو بشكل تدريجي ويؤثر على فروة رأسك أو جسمك بالكامل.

ما هي المدة التي يستغرقها الشعر لينمو مرة أخرى بعد تساقط الشعر؟

يعتمد الوقت الذي يستغرقه نمو الشعر على السبب الكامن وراء تساقط الشعر.

نمط تساقط الشعر

مع تقدمنا ​​في العمر ، تتوقف بعض البصيلات عن إنتاج الشعر. يشار إلى هذا باسم تساقط الشعر الوراثي ، أو تساقط الشعر النمطي ، أو الصلع الوراثي.

عادة ما يكون هذا النوع من تساقط الشعر دائماً، مما يعني أن الشعر لن ينمو مرة أخرى. تذبل البصيلة نفسها ولا تستطيع إعادة نمو الشعر. قد تتمكن من إبطاء عملية تساقط الشعر بوصفة علاجية عن طريق الفم تسمى فيناسترايد (بروبيكيا) ، أو علاج موضعي يسمى مينوكسيديل (روجين).

يصاب العديد من الرجال الذين يعانون من تساقط الشعر من النمط الذكوري في النهاية بالصلع. يمكن أن يتسبب تساقط الشعر من النمط الأنثوي في ترقق الشعر ، لكنه نادراً ما يؤدي إلى الصلع.

الثعلبة

الثعلبة البقعية هي حالة من أمراض المناعة الذاتية يهاجم فيها الجهاز المناعي عن طريق الخطأ بصيلات الشعر. يتساقط الشعر عادةً في بقع صغيرة على فروة الرأس ، ولكن يمكن أن يحدث تساقط الشعر في أجزاء أخرى من الجسم ، مثل الحاجب أو الرموش أو الذراعين أو الساقين.

لا يمكن التنبؤ بالصلع. قد يبدأ الشعر في النمو مرة أخرى في أي وقت ، لكنه قد يتساقط مرة أخرى. ليس من الممكن حالياً معرفة متى قد يتساقط أو ينمو مرة أخرى.

صدفية فروة الرأس

الصدفية هي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تسبب بقع حمراء متقشرة (لويحات) على الجلد.

يمكن أن تسبب صدفية فروة الرأس تساقط الشعر بشكل مؤقت. حك فروة الرأس لتخفيف الحكة أو لإزالة القشور يمكن أن يزيد الأمر سوءاً. بمجرد أن تجد علاجاً فعالاً لمرض الصدفية لديك وتتوقف عن حك فروة رأسك ، سيبدأ شعرك في عملية النمو.

مشاكل الغدة الدرقية

يمكن أن تؤدي الحالات التي تسبب الكثير من هرمون الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية) أو نقص هرمون الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) إلى تساقط الشعر. عادة ما ينمو الشعر مرة أخرى بمجرد علاج اضطراب الغدة الدرقية بنجاح.

نقص غذائي

يمكن أن يؤدي عدم الحصول على ما يكفي من الحديد أو الزنك في النظام الغذائي إلى تساقط الشعر بمرور الوقت. تصحيح النقص قد يؤدي إلى نمو الشعر. ومع ذلك ، قد يستغرق نمو الشعر عدة أشهر.

أعراض تساقط الشعر

قد تتضمن علامات وأعراض تساقط الشعر ما يلي:

ترقق تدريجي أعلى الرأس:

هذا هو أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعاً، حيث يصيب الأشخاص مع تقدمهم في العمر. عند الرجال ، غالباً ما يبدأ الشعر في الانحسار عند خط الشعر على الجبهة. عادة ما يكون لدى النساء اتساع في الجزء من شعرهن. نمط تساقط الشعر الأكثر شيوعاً لدى النساء الأكبر سناً هو انحسار خط الشعر (الثعلبة الأمامية الليفية).

بقع صلعاء دائرية أو غير مكتملة:

يفقد بعض الناس الشعر في بقع صلعاء دائرية أو غير مكتملة على فروة الرأس أو اللحية أو الحاجبين. قد يصاب جلدك بالحكة أو الألم قبل تساقط الشعر.

التساقط المفاجئ للشعر:

يمكن أن تتسبب الصدمة الجسدية أو العاطفية في تساقط الشعر. قد تتساقط حفنات من الشعر عند تمشيط شعرك أو غسله أو حتى بعد شدّه برفق. عادة ما يتسبب هذا النوع من تساقط الشعر في ترقق الشعر بشكل عام ولكنه مؤقت.

تساقط شعر الجسم بالكامل:

يمكن أن تؤدي بعض الحالات والعلاجات الطبية ، مثل العلاج الكيميائي للسرطان ، إلى تساقط الشعر في جميع أنحاء الجسم. عادة ما ينمو الشعر من جديد.

بقع من القشور تنتشر على فروة الرأس:

هذه علامة على الإصابة بالسعفة. قد يكون مصحوباً بشعر متكسر واحمرار وتورم.

متى يجب أن تشاهد طبيباً؟

راجع طبيبك إذا كنت تعاني من تساقط الشعر المستمر فيك أو لدى طفلك وترغب في متابعة علاج تساقط الشعر. بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من انحسار خط الشعر (الثعلبة الأمامية الليفية) ، تحدث مع طبيبك حول العلاج المبكر لتجنب الصلع الدائم الكبير.

تحدث أيضاً إلى طبيبك إذا لاحظت تساقطاً مفاجئاً أو غير مكتمل للشعر أو أكثر من تساقط الشعر المعتاد عند تمشيط أو غسل شعر طفلك أو شعر طفلك. يمكن أن يشير تساقط الشعر المفاجئ إلى حالة طبية أساسية تتطلب علاج تساقط الشعر.

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر؟

يفقد الناس عادة من 50 إلى 100 شعرة في اليوم. لا يُلاحظ هذا عادةً لأن الشعر الجديد ينمو في نفس الوقت. يحدث تساقط الشعر عندما لا يحل الشعر الجديد محل الشعر المتساقط.

يرتبط تساقط الشعر عادةً بواحد أو أكثر من العوامل التالية:

تاريخ العائلة (الوراثة):

السبب الأكثر شيوعاً لتساقط الشعر هو حالة وراثية تحدث مع تقدم العمر. تسمى هذه الحالة بالثعلبة الأندروجينية ، والصلع من النمط الذكوري والصلع الأنثوي. عادة ما يحدث بشكل تدريجي وبأنماط يمكن التنبؤ بها – انحسار خط الشعر وبقع الصلع عند الرجال وتخفيف الشعر على طول تاج فروة الرأس عند النساء.

التغيرات الهرمونية والحالات الطبية:

يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الحالات تساقط الشعر بشكل دائم أو مؤقت ، بما في ذلك التغيرات الهرمونية بسبب الحمل والولادة وانقطاع الطمث ومشاكل الغدة الدرقية.

قد تفقد النساء الشعر بعد الولادة أو أثناء انقطاع الطمث. يمكن للرجال أيضاً أن يتساقطوا الشعر بسبب التغيرات في التركيب الهرموني مع تقدمهم في العمر.

يعتبر تساقط الشعر بسبب التغيرات الهرمونية والاختلالات أمراً مؤقتاً، على الرغم من صعوبة التنبؤ بموعد بدء نمو الشعر مرة أخرى.

تشمل الحالات الطبية داء الثعلبة (al-o-PEE-she-uh ar-eA-tuh) ، وهو مرتبط بالجهاز المناعي ويسبب تساقطاً غير مكتمل للشعر ، والتهابات فروة الرأس مثل السعفة ، واضطراب نتف الشعر المسمى بهوس نتف الشعر.

الأدوية والمكملات:

يمكن أن يكون تساقط الشعر من الآثار الجانبية لبعض الأدوية ، مثل تلك المستخدمة في علاج السرطان والتهاب المفاصل والاكتئاب ومشاكل القلب والنقرس وارتفاع ضغط الدم.

العلاج الإشعاعي للرأس:

قد لا ينمو الشعر مرة أخرى كما كان من قبل.

حدث مرهق للغاية:

يعاني العديد من الأشخاص من تساقط الشعر بشكل عام بعد عدة أشهر من صدمة جسدية أو عاطفية. هذا النوع من تساقط الشعر مؤقت.

تسريحات الشعر والعلاجات:

يمكن أن يتسبب تصفيف الشعر المفرط أو تسريحات الشعر التي تسحب شعرك بإحكام ، مثل أسلاك التوصيل المصنوعة، في نوع من تساقط الشعر يسمى ثعلبة الشد.

كما يمكن أن تتسبب علاجات الشعر بالزيت الساخن والمواد الدائمة في تساقط الشعر. إذا حدث تندب ، فقد يكون تساقط الشعر دائماً.

عوامل الخطر

هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر تساقط الشعر ، بما في ذلك:

  • تاريخ عائلي من الصلع من جانب والدتك أو والدك.
  • االعمر.
  • فقدان الوزن بشكل كبير.
  • حالات طبية معينة ، مثل مرض السكري والذئبة.
  • التعب والإرهاق.
  • سوء التغذية.

الوقاية من تساقط الشعر

معظم حالات الصلع ناتجة عن العوامل الوراثية (الصلع الذكوري والصلع الأنثوي). لا يمكن الوقاية من هذا النوع من تساقط الشعر.

قد تساعدك هذه النصائح في تجنب أنواع تساقط الشعر التي يمكن الوقاية منها:

  • كوني لطيفة مع شعرك:
    استخدمي أداة فك تشابك الشعر وتجنبي التجاذبات عند التمشيط بالفرشاة ، خاصةً عندما يكون شعرك مبللاً. قد يساعد المشط واسع الأسنان في منع نتف الشعر. تجنب العلاجات القاسية مثل البكرات الساخنة ومكواة التجعيد والمعالجات بالزيت الساخن والعوامل الدائمة. قللي من التوتر الناتج عن تسريحات الشعر التي تستخدم الأربطة المطاطية والمشابك والضفائر.اسأل طبيبك عن الأدوية والمكملات التي تتناولها والتي قد تسبب تساقط الشعر.
  • احمِ شعرك من أشعة الشمس والمصادر الأخرى للأشعة فوق البنفسجية.
  • كف عن التدخين:
    تظهر بعض الدراسات ارتباطاً وثيقاً بين التدخين والصلع عند الرجال.
  • إذا كنت تعالج بالعلاج الكيميائي ، فاسأل طبيبك عن غطاء التبريد. يمكن أن يقلل هذا الغطاء من خطر فقدان الشعر أثناء العلاج الكيميائي.

التشخيص

قبل إجراء التشخيص ، من المرجح أن يعطيك طبيبك فحصاً بدنياً ويسألك عن نظامك الغذائي وروتين العناية بالشعر وتاريخك الطبي والعائلي. قد تخضع أيضاً لاختبارات ، مثل ما يلي:

  • فحص الدم:
    قد يساعد هذا في الكشف عن الحالات الطبية التي يمكن أن تسبب تساقط الشعر.
  • اختبار سحب:
    يسحب طبيبك عدة عشرات من الشعيرات برفق لمعرفة عدد الشعيرات الخارجة. هذا يساعد في تحديد مرحلة عملية التخلص.
  • خزعة فروة الرأس:
    يقوم طبيبك بكشط عينات من الجلد أو من بضع شعرات منتفخة من فروة الرأس لفحص
  • جذور الشعر تحت المجهر:
    يمكن أن يساعد ذلك في تحديد ما إذا كانت العدوى تسبب تساقط الشعر.
  • المجهر الضوئي:
    يستخدم طبيبك أداة خاصة لفحص الشعر المشذب في قواعده. يساعد الفحص المجهري في الكشف عن الاضطرابات المحتملة في جذع الشعرة.

ما هو العلاج لهذه الحالة؟

تتوفر علاجات فعالة لبعض أنواع تساقط الشعر. قد تكون قادراً على عكس تساقط الشعر ، أو على الأقل إبطائه. في بعض الحالات ، مثل تساقط الشعر غير المكتمل (داء الثعلبة) ، قد ينمو الشعر مجدداً دون علاج في غضون عام. يشمل علاج تساقط الشعر الأدوية والجراحة.

ما هي الأدوية المستخدمة في كورس العلاج؟

إذا كان تساقط شعرك ناتجاً عن مرض أساسي ، فسيكون علاج تساقط الشعر ضرورياً. إذا تسبب دواء معين في تساقط الشعر ، فقد ينصحك طبيبك بالتوقف عن استخدامه لبضعة أشهر.

الأدوية متوفرة لعلاج الصلع النمطي (الوراثي). تشمل الخيارات الأكثر شيوعاً ما يلي:

  • مينوكسيديل (روجين):
    يتوفر المينوكسيديل الذي يُصرف دون وصفة طبية في أشكال سائلة ورغوة وشامبو. ليكون أكثر فعالية ، ضع المنتج على جلد فروة الرأس مرة واحدة يومياً للنساء ومرتين يومياً للرجال. يفضل الكثير من الناس استخدام الرغوة عندما يكون الشعر مبللاً.

تساعد المنتجات التي تحتوي على المينوكسيديل العديد من الأشخاص على إعادة نمو شعرهم أو إبطاء معدل تساقط الشعر أو كليهما.

سوف يستغرق الأمر ستة أشهر على الأقل من العلاج لمنع المزيد من تساقط الشعر والبدء في إعادة نمو الشعر. قد يستغرق الأمر بضعة أشهر أخرى لمعرفة ما إذا كان العلاج مناسباً لك. إذا كان ذلك مفيداً ، فستحتاج إلى الاستمرار في استخدام الدواء إلى أجل غير مسمى للاحتفاظ بالفوائد.
تشمل الآثار الجانبية المحتملة تهيج فروة الرأس ونمو الشعر غير المرغوب فيه على الجلد المجاور للوجه واليدين.

  • فيناسترايد (بروبيكيا):
    هذا دواء موصوف للرجال. تأخذها بشكل يومي كحبوب. يعاني العديد من الرجال الذين يتناولون الفيناسترايد من تباطؤ في تساقط الشعر ، وقد يُظهر البعض نمواً جديداً للشعر. قد يستغرق الأمر بضعة أشهر لمعرفة ما إذا كان يعمل من أجلك. ستحتاج إلى الاستمرار في تناوله للاحتفاظ بأي فوائد. قد لا يعمل فيناسترايد بشكل جيد للرجال فوق سن الستين.

تشمل الآثار الجانبية النادرة للفيناسترايد تضاؤل ​​الدافع الجنسي والوظيفة الجنسية وزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. تحتاج النساء الحوامل أو اللاتي قد يحملن إلى تجنب لمس الأقراص المكسورة أو المكسورة.

  • أدوية أخرى. تشمل الخيارات الفموية الأخرى سبيرونولاكتون (كاروسبير ، ألداكتون) ودوتاستيريد عن طريق الفم (أفودارت).

جراحة زراعة الشعر

في أكثر أنواع تساقط الشعر الدائم شيوعاً ، يتأثر الجزء العلوي من الرأس فقط. يمكن أن تحقق زراعة الشعر أو جراحة الترميم أقصى استفادة من الشعر المتبقي.

أثناء إجراء زراعة الشعر ، يقوم طبيب الأمراض الجلدية أو جراح التجميل بإزالة الشعر من جزء من الرأس به شعر وزرعه في بقعة صلعاء. تحتوي كل رقعة من الشعر على شعر إلى عدة شعيرات (الطعوم الدقيقة والطعوم الصغيرة). في بعض الأحيان يتم أخذ شريحة أكبر من الجلد تحتوي على مجموعات شعر متعددة.

لا يتطلب هذا الإجراء دخول المستشفى ، ولكنه مؤلم ، لذا ستحصل على دواء مسكن لتخفيف أي إزعاج. تشمل المخاطر المحتملة النزيف والكدمات والتورم والعدوى. قد تحتاج إلى أكثر من عملية جراحية للحصول على التأثير الذي تريده. سيتطور تساقط الشعر الوراثي في ​​النهاية على الرغم من الجراحة.

العلاج بالليزر

وافقت إدارة الغذاء والدواء على جهاز ليزر منخفض المستوى من أجل علاج تساقط الشعر الوراثي لدى الرجال والنساء. أظهرت بعض الدراسات الصغيرة أنه يحسن كثافة الشعر. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإظهار الآثار طويلة المدى.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

قد ترغب في تجربة طرق مختلفة للعناية بالشعر لإيجاد طريقة تجعلك تشعر بتحسن في مظهرك. على سبيل المثال ، استخدم منتجات تصفيف الشعر التي تضيف حجماً، ولون شعرك ، واختر تسريحة شعر تجعل الجزء المتسع أقل وضوحاً.

استخدم الشعر المستعار أو وصلات الشعر أو احلق رأسك. تحدث مع مصفف الشعر للحصول على أفكار. يمكن استخدام هذه الأساليب من أجل علاج تساقط الشعر الدائم أو المؤقت.

10 نصائح لإعادة نمو شعرك بشكل طبيعي

يُقال إن شعرك هو تألقك ، ومن الطبيعي أن ترغب في تحسين شعرك إذا لم يكن ذلك يرضيك. إذا كنت تحاول إعادة نمو الشعر الذي فقدته أو كنت ترغب ببساطة في تحسين شعرك ، جرب بعض هذه العلاجات الطبيعية. يمكن أن تساعد فوائدها المثبتة في تحفيز النمو وتعزيز الشعر الذي لديك.

التدليك

يمكن أن يساعد تدليك فروة الرأس على استعادة نمو الشعر ويمكن استخدامه مع زيوت الشعر والأقنعة. هذا يحفز فروة الرأس ويمكن أن يحسن كثافة الشعر. يمكن أن يساعدك قضاء الوقت في تدليك فروة رأسك كل يوم أيضاً في تخفيف التوتر . يُعتقد أن قوى التمدد أثناء التدليك تشجع نمو الشعر وكثافته في الخلايا الجلدية.

الصبار

يستخدم الصبار منذ فترة طويلة في علاج تساقط الشعر. كما أنه يهدئ فروة الرأس ويرطب الشعر. يمكن أن يقلل من قشرة الرأس ويفكك بصيلات الشعر التي قد تسدها الزيوت الزائدة. يمكنك وضع جل الصبار النقي على فروة رأسك وشعرك عدة مرات في الأسبوع. يمكنك أيضاً استخدام الشامبو والبلسم الذي يحتوي على الصبار.

زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تتغلغل داخل جذع الشعر وتقلل من فقدان البروتين من الشعر. يمكن استخدام زيت جوز الهند قبل أو بعد غسل شعرك حسب نوع شعرك. إذا كان شعرك يميل إلى أن يكون دهنياً، يمكنك ترك العلاج طوال الليل أو لبضع ساعات قبل غسله. دلكي فروة رأسك وكل شعرك بزيت جوز الهند. إذا كان شعرك جافاً، يمكنك أيضاً استخدامه كعلاج يترك على الشعر. هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث حول زيت جوز الهند كمحفز لنمو الشعر ، ولكن ثبت أنه يحسن صحة الشعر وبريقه وقد استخدم لعدة قرون.

فيفيسكال

Viviscal هو مكمل طبيعي لنمو الشعر ، وهو مصدر موثوق به يعزز نمو الشعر لدى الأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر. يحتوي على مركب بحري يعرف باسم AminoMar C. ويتكون من المعادن والفيتامينات ومسحوق سمك القرش والرخويات. تساعد هذه المكونات على تجديد خلايا جديدة وتقوية الخلايا الموجودة. يجب أن تأخذ الحبوب مرتين في اليوم لمدة ستة أشهر على الأقل من أجل رؤية النتائج. يصنع فيفيسكال أيضاً شامبو وبلسم.

زيت سمك

يمكن أن يساعد تناول أحماض أوميغا الدهنية على تحسين شعرك من الداخل ، لأنها مليئة بالعناصر الغذائية والبروتينات. يساعد تناول مكمل أوميغا مع مضادات الأكسدة على تحسين كثافة الشعر وقطره. كما أنه يقلل من تساقط الشعر. تساعد أحماض أوميغا الدهنية خلاياك على العمل بشكل صحيح ويمكن أن تعزز المناعة ، مما يؤدي إلى تحسين الصحة العامة. اتبع الجرعة الموصى بها من الشركة المصنعة.

الجينسنغ

يمكن أن يؤدي تناول مكملات الجنسنغ إلى تعزيز نمو الشعر عن طريق تحفيز بصيلات الشعر. الجينسنوسيدات هي المكونات النشطة للجينسنغ ويعتقد أنها مسؤولة عن تأثيرها الإيجابي على الشعر. خذها دائماُ وفقاً للإرشادات وتأكد من التحقق من أي آثار جانبية محتملة.

عصير البصل

إذا كنت تستطيع التعامل مع رائحة عصير البصل ، فقد تجد أن الفوائد تستحق العناء. تم عرض عصير البصل كمصدر موثوق لعلاج داء الثعلبة البقعي بنجاح من خلال تعزيز نمو الشعر. يُعتقد أيضاً أن عصير البصل يحسن الدورة الدموية. تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات تحسن عامل نمو الكيراتين وتدفق الدم إلى البشرة. يمكنك خلط القليل من البصل وإخراج العصير منه. ضعي العصير على فروة رأسك وشعرك واتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل. ثم يغسل بالشامبو بشكل طبيعي.

زيت إكليل الجبل

إكليل الجبل هو أحد الزيوت الأساسية الأولى التي يختارها الناس لتعزيز نمو الشعر وتقليل تساقط الشعر. يحفز زيت إكليل الجبل مصدر موثوق على نمو الشعر الجديد ويمكن استخدامه لعلاج الصلع الوراثي. امزج بضع قطرات من زيت إكليل الجبل مع زيت ناقل وقم بتدليكه في شعرك وفروة رأسك قبل الشطف. افعل هذا عدة مرات في الأسبوع. أضف بضع قطرات من زيت إكليل الجبل إلى الشامبو والبلسم بشكل يومي. لا تستخدم الزيوت العطرية مباشرة على الجلد. قم دائماً بخلطها في زيت ناقل أو شامبو.

زيت المسك

يمكنك استخدام زيت المسك من أجل تعزيز نمو الشعر وتعزيز الدورة الدموية. امزج بضع قطرات في زيت ناقل واستخدمه لعمل قناع للشعر. يمكنك أيضاً إضافة بضع قطرات إلى الشامبو والبلسم. يمكن أن يساعد زيت المسك على تقوية وترطيب واستعادة شعرك.

ليمون

يمكنك استخدام عصير الليمون الطازج أو زيت الليمون حيث يقال أنهما يعززان جودة الشعر ونموه. يمكن أن يساعدك زيت الليمون على الحفاظ على فروة رأس صحية وتشجيع نمو الشعر. ضع عصير الليمون الطازج على فروة رأسك وشعرك قبل 15 دقيقة من الشامبو. يمكنك استخدام زيت الليمون الأساسي المخفف في زيت ناقل كقناع للشعر.

في النهاية، إذا كنت ترغب في علاج تساقط الشعر ، فضع خطة وحافظ على ثباتك. تذكر أن العلاجات قد تستغرق بضعة أشهر لتحقيق نتائج ملحوظة. كن مبدعاً في العلاجات وامزجها بقدر ما تريد.

من المهم أن تأخذ وقتاً كل يوم للتركيز على تغذية شعرك للحصول على الخصلات الفاتنة التي تريدينها. سيكون اتخاذ هذه الخطوة وممارسة الرعاية الذاتية مفيداً للغاية إذا كان تساقط شعرك مرتبطاً بأي مشكلة عاطفية أو متعلقة بالتوتر. ابقَ إيجابياً وابذل قصارى جهدك للحفاظ على نمط حياة صحي يكمل خطة علاج شعرك.

تحدث إلى طبيبك حول الأدوية أو الإجراءات إذا كانت هذه الأساليب الطبيعية لا تناسبك.

لمعرفة المزيد من المعلومات عن علاج تساقط الشعر اضغط هنا

اقرأ أيضًا: اضرار زراعة الشعر وأشياء يجب معرفتها قبل الإقدام على هذه الخطوة

Leave A Reply

Your email address will not be published.